Fai Scelte Alimentari Intelligenti con i Nostri Calcolatori Nutrizionali

Cerchi di prendere decisioni alimentari migliori, anche nei tuoi ristoranti preferiti? Sei nel posto giusto. Che tu stia contando le calorie, monitorando i carboidrati o semplicemente voglia sapere cosa c'è nel tuo pasto, i nostri calcolatori nutrizionali rendono facile vedere esattamente cosa stai mangiando.

Dal fast food ai ristoranti, abbiamo creato strumenti per tutti i tipi di posti—come il calcolatore nutrizionale Starbucks, il calcolatore nutrizionale Chick-fil-A e il calcolatore nutrizionale Olive Garden—per aiutarti a rimanere in carreggiata. Ci sono più di 60 calcolatori disponibili, e ognuno di essi ti aiuta a vedere cosa si adatta ai tuoi obiettivi.

Ottieni i Fatti Velocemente

Non dovresti dover indovinare cosa c'è nel tuo pasto. Ecco perché i nostri calcolatori mostrano le informazioni di cui hai bisogno in pochi clic.

• Vuoi una burrito bowl? Usa il calcolatore nutrizionale Chipotle o il calcolatore nutrizionale Qdoba per analizzare ogni ingrediente.
• Stai costruendo la tua insalata da Just Salad, Salad and Go o Saladworks? Puoi vedere calorie, proteine, grassi e altro mentre procedi.
• Ordini da Taco Bell o Burger King? I nostri calcolatori ti mostrano esattamente cosa c'è in quegli articoli del menu—senza sfogliare un grafico PDF.

Che tu stia contando i macro o monitorando lo zucchero, questo elimina le congetture.

Pianifica Senza Stress

Mangiare fuori non deve compromettere il tuo piano alimentare. Puoi comunque rimanere fedele ai tuoi obiettivi—se sai cosa stai ordinando.

• Colazione da Dunkin, Einstein Bros o First Watch? Controlla le informazioni nutrizionali prima di ordinare.
• Hai voglia di qualcosa di dolce? Il calcolatore nutrizionale Baskin Robbins o il calcolatore nutrizionale Dairy Queen ti permette di confrontare i dolci.
• Ti fermi da Smoothie King, Tropical Smoothie o Jamba Juice? Scopri quali frullati sono ricchi di zucchero e quali contengono proteine.

Con pochi minuti di pianificazione, puoi fare la scelta migliore per la tua giornata.

Trova Pasti Che Si Adattano Ai Tuoi Obiettivi

Forse stai cercando di mangiare più proteine, ridurre il sodio o rimanere sotto un certo conteggio calorico. Puoi usare i nostri calcolatori per filtrare le tue scelte.

• Vuoi un pranzo ad alto contenuto proteico? Prova Five Guys, Firehouse Subs o Wendy’s e usa il calcolatore per individuare le migliori scelte.
• Stai monitorando i carboidrati? Usa i calcolatori nutrizionali di IHOP, Texas Roadhouse o Outback per modificare i tuoi contorni o saltare il pane.
• Vuoi mantenere le cose leggere? Fresh Kitchen, Bolay e Roots Natural Kitchen offrono pasti personalizzabili—e puoi vedere i totali mentre procedi.

Vedrai tutti i numeri chiaramente esposti, così è più facile rimanere fedele ai tuoi obiettivi, qualunque essi siano.

Tieni Traccia Di Ciò Che Mangiate, Anche Nei Giorni Impegnativi

Il fast food succede. La buona notizia? Puoi comunque tenere traccia della tua nutrizione, anche quando sei di fretta.

• Hai preso un pranzo da Popeyes, Jack in the Box o Little Caesars? Entra nel nostro calcolatore e ottieni una rapida analisi.
• Ordini la cena da Red Lobster, Red Robin o Cracker Barrel? Abbiamo anche le informazioni lì.
• Hai solo bisogno di uno spuntino o di una bevanda veloce? Prova i calcolatori di Dutch Bros, Pei Wei o Costa Vida.

Che si tratti di un pasto abbondante o di un boccone veloce, puoi tenere d'occhio ciò che stai mangiando.

Scegli Ciò Che Funziona Per Te

Le esigenze di tutti sono diverse. Alcune persone stanno monitorando le calorie. Altri si preoccupano di più delle proteine, dei grassi o delle fibre. Ecco perché abbiamo reso questi calcolatori flessibili.

• Pasti ricchi di verdure? Prova Salata, Piada, Roti o Poke Bowl e costruisci un piatto che si adatta al tuo stile.
• Vuoi cibo confort ma rimanere nei tuoi limiti? Usa i calcolatori di KFC, El Pollo Loco o Bojangles.
• Ami la pizza ma vuoi monitorare le porzioni? Abbiamo strumenti per Blaze Pizza, MOD Pizza, Pieology e CPK.

Puoi costruire il tuo pasto e vedere come ogni elemento si somma—poi regolare se necessario.

Alcuni Altri Che Potresti Gradire

C'è qualcosa qui per tutti. Che tu preferisca grandi catene o preferiti di nicchia, abbiamo incluso tutti i tipi di posti.

• Hai voglia di panini? Prova i calcolatori di Subway, Potbelly o Goodcents.
• Sei più un fan degli hamburger? Abbiamo coperto In-N-Out, Shake Shack e BurgerFi.
• Hai bisogno di qualcosa di veloce e salutare? I calcolatori di Cupbop, Leeann Chin o Dos Toros possono aiutarti.

Con così tante opzioni, è facile rimanere in controllo—anche se le tue papille gustative ti portano in ogni direzione.

Non importa dove stai mangiando, prova uno dei nostri calcolatori nutrizionali oggi e scopri cosa si adatta al tuo piatto.